Grelos en conserva

Grelos al Natural

Son una verdura , con gran cantidad de  beneficios para la salud y para prevenir múltiples enfermedades.

No los hay que confundir con las nabizas ,los dos nacen del nabo , pero las nabizas salen antes y son algo más tiernas que los grelos.

Valores Nutricionales :

Tienen gran cantidad de vitamina A, (100 gramos de grelos cubren el 150% de las necesidades diarias), vitamina C. de vitamina B9 para prevenir la anemia, y de  vitamina E aporta la misma cantidad que el brécol.

Es un increíble  mineralizante con gran aporte de manganeso, cobre, potasio, magnesio y hierro. 

Ideal para acompañar con Lacón, aquí te dejo un paquete con el que puedes disfrutar de un delicioso Lacón con Grelos. y Chorizo.