Beneficios de la proteína animal

ajuste de carne

La proteína animal tiene múltiple beneficios para la salud, que incluyen:

  1. Alto valor biológico: La proteína animal contiene todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo humano necesita para construir y reparar tejidos.
  2. Fácil digestión: La proteína animal es más fácil de digerir que la proteína vegetal, lo que significa que el cuerpo puede absorber y utilizar más eficientemente sus nutrientes.
  3. Fortalecimiento muscular: La proteína animal es esencial para el crecimiento y la reparación de los músculos, lo que la hace especialmente importante para los atletas y las personas que buscan aumentar su masa muscular.
  4. Mantenimiento de huesos y articulaciones: La proteína animal es rica en nutrientes como el calcio y la vitamina D, que son esenciales para mantener huesos y articulaciones fuertes y saludables.
  5. Evita la sarcopenia , o lo que es lo mismo pérdida de masa muscular, Las consecuencias pueden ser dramáticas, puesto que implica una pérdida de autonomía, menor movilidad y mayor riesgo de mortalidad. Da comienzo a partir de los 30 dependiendo de tu estilo de vida
  6. Ayuda a controlar el apetito: La proteína animal es más saciante que los carbohidratos o las grasas, lo que puede ayudar a reducir el apetito y prevenir la sobrealimentación.
  7. Aporta hierro: La proteína animal, especialmente la carne roja, es una buena fuente de hierro, que es esencial para la producción de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno en el cuerpo.
  8. Excelente fuente de Glutamina aminoácido esencial que tenemos por todo nuestro cuerpo sumamente importante para fabricar muchísimas estructuras celulares. Un sobresfuerzo emocional o físico, épocas de estrés, cirugías incluso cancer tenemos una demanda importante y la que fabricamos no llega.
  9. Mejora la apariencia de la piel la proteína tiene la capacidad de almacenar agua y dejar la piel más firme y radiante, además el colágeno muy presente en la proteína animal juega un papel muy importante.
  10. Fortalece el sistema musculoesquelético
  11. Excelente fuente de Creatina los bloques que forman las proteínas, o sea los cimientos de nuestra casa.
  12. Fortalece el sistema inmune la proteína fortalece el sistema inmune y reducir el riesgo de enfermedades y lesiones.

¿Porqué se habla mal de la carne?

Para contestar a esta cuestión podríamos estar hablando largo y tendido sobre mil y una razones por las que nos tiran continuamente la carne abajo que van desde intereses económicos hasta buscar una sociedad más enferma e idiota .Parece muy drástico lo que estoy diciendo pero es la triste realidad, y lo peor es que muchos de nosotros asentimos a lo que nos dicen como si comer algo fabricado y lleno de aditivos fuera mejor que comerse un filete.

Lo único que no es bueno de la carne es la forma en la que se produce alimentando mal al animal y teniéndolo encerrado, alimentándola a base de granos cereales transgénicos para que engorden rápido (igual que quieren hacer con la población).Es por lo que en nuestra Tienda solo tenemos carne de alta calidad .La carne es un alimento básico del ser humano que nos trajo hasta aquí, negarlo es decir no a los genes que forjaron nuestro cuerpo.

Come carne y gana salud.